Visit us on Google+ AgaricPro;/a> | Info AgaricPro | Testimoni AgaricPro
Mau dikirim barang terlebih dahulu? Silahkan Klik di Syarat & ketentuan

Pola Makan Sehat Bagi Penderita Penyakit Maag

Pola Makan Sehat Bagi Penderita Penyakit Maag
Pola Makan Sehat Bagi Penderita Penyakit Maag

Makanan Tepat untuk Lambung Sehat

Anda tentu tidak asing lagi dengan penyakit maag. Biasanya, bagi mereka yang terserang maag, makanan dalam lambung mereka tidak bisa dicerna atau terlalu peka/ sensitifnya bagian lambung mereka. Hal ini ditandai dengan rasa mual, nyeri ulu hati, nyeri sesudah makan, kembung dan perut terasa sangat penuh. Gejala lain yang terlihat adalah menurunnya berat badan karena ada kemungkinan terjadi pendarahan pada bagian sistem pencernaan orang tersebut. Info Obat Maag atau bisa dilihat di Obat Maag AgaricPro


Baca juga: Obat Maag
Berikut ini kemungkinan penyebab penyakit maag (produksi asam lambung yang berlebihan), yaitu:
1. Makan tidak teratur
2 . Bekerja melebihi kemampuan fisik
3. Mengalami ketegangan syaraf (stres)
4. Konsumsi kafein dan minuman beralkohol dalam jumlah berlebihan
5. Kurang berolahraga 
Penyakit maag bila dibiarkan bisa mengakibatkan lukanya lambung. Bila sudah luka maka pengobatan akan menjadi lebih lama. Lambung terluka akibat asam lambung yang berlebih yang tidak dinetralisir.
Tentu Anda tidak ingin saat melakukan tugas bertumpuk sakit maag datang dan membuyarkan semua aktivitas yang Anda jadwalkan jauh-jauh hari.


Selain menjalankan gaya hidup sehat seperti olah raga teratur dan makan tepat waktu dalam jumlah yang cukup, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah kekambuhan sakit maag terkait konsumsi makanan:
1. Hindari konsumsi makanan ini 
yang terlalu pedas, terlalu asam, juga mie, ketan, kangkung, daun singkong, kol, seledri, durian, nangka, nanas, pisang ambon, sofdrink (minuman yang banyak mengandung gas), kopi, serta alkohol.

2. Hindari konsumsi 
sayuran mentah, serat tinggi dan menimbulkan gas seperti: daun singkong, kol, lobak, asparagus, nangka muda dll
.
3. Hindari makanan 
yang terlalu dingin dan panas. Sebisa mungkin hindari rokok karena merangsang pengeluaran asam lambung.

4. Teh kental, kopi sebaiknya dihindari karena merangsang pembentukan asam lambung. Alkohol juga harus dihindari karena bisa merusak mukosa lambung.

5. Susu/produk susu merangsang pengeluaran pepsin. Pepsin dalam bekerja memerlukan asam lambung, dengan demikian juga merangsang pembentukan asam lambung.
6. Konsumsi makanan yang mengandung S (sulfur), karena S merupakan prekursor glutation yang berperan sebagai proteksi antioksidan terhadap mukosa lambung, contohnya bawang merah, bawang putih dan brokoli.

7. Buah-buahan yang mengandung K (kalium) baik diberikan karena K berperan dalam keseimbangan PH (keasaman), contohnya pisang, melon, pepaya, tomat.
Didalam Tubuh Yang Sehat Terdapat Jiwa Yang Kuat.
jadi sebisa mungkin anda harus menjaga pola hidup sehat supaya tidak mengganggu aktifitas anda sehari-hari. sekian informasi dari saya semoga bermanfaat. 

Bagi Anda Yang Sedang Mencari Atau Membutuhkan Pengobatan Untuk Penyakit Maag Anda Silahkan Klik Disini

"Pola Makan Sehat Bagi Penderita Penyakit Maag"

pemesanan produk Mau dikirim barang terlebih dahulu? Silahkan Klik di Syarat & ketentuan

Terima kasih telah membaca artikel tentang Pola Makan Sehat Bagi Penderita Penyakit Maag di blog Obat Sinusitis | Obat Darah Tinggi | Obat Asam Urat | Obat Insomnia | Obat Stroke. Bila artikel ini bermanfaat silakan bookmark halaman ini diwebbroswer anda, dengan cara menekan Ctrl + D pada tombol keyboard anda.

Artikel terbaru :

AgaricPro;/a> | Info AgaricPro | Testimoni AgaricPro